נקניקיות ופשטידות יד מחית

נקניקיות פשטידות יד מחית דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 70 קלוריות. מתאים ל-14 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, חמאה, ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 48 מעריצים. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. נסו נקניקיות ופשטידות יד מחית, נקניקיות טבעוניות ומחית פחמימות נמוכה! (Bangers & Mash), ו נקניקיות ופירה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425 ° F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחממים 2/3 כוס מים חמים, חמאה ומלח לרתיחה בסיר 1-ליטר.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר מהחום. מערבבים תפוחי אדמה יבשים, חלב ופטרוזיליה רק עד לחלח.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

1/4 כוס שומן חזיר

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

בואו לעמוד על 1 דקה או עד הנוזל נספג. שוט עם מזלג עד חלקה; להפריש.

במחבת 8 אינץ', לבשל נקניק ובצל על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד הבשר הוא כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

ניקוז במידת צורך.

בקערה קטנה, מערבבים 1 כף תערובת רוטב ו 1/3 כוס מים.

מרכיבים שתצטרך

6 שיני שום גדולות פרוסות דקות

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הוסף למחבת. מבשלים עד התערובת מתעבה, ערבוב כל הזמן. להפריש להתקרר.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

פרוס פירורי פאי. עם חותך עגול 3 1/2 אינץ', לחתוך 7 סיבובים מכל קרום. כף על 1 כף פירה תפוחי אדמה במרכז כל אחד 14 סיבובים; לחץ כדי לשטח מעט. תפוחי אדמה למעלה על כל אחד עם כ 1 כף תערובת בשר.

מרכיבים שתצטרך

חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים