קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סאנשיין ברוקולי-סלט בייקון

סאנשיין ברוקולי-סלט בייקון
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? סלט ברוקולי-בייקון סאנשיין יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לכי לחנות ותאספי את אוסקר מאייר, תבחרי בייקון טורקי לא מבושל, חומץ מזוקק, מיונז עם מיונז דל שומן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ברוקולי סאנשיין סלט, מחבת בייקון שמש, ו סלט בייקון ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים בייקון במחבת nonstick על חום בינוני עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים מיונז, ריבה וחומץ עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3
מערבבים בייקון עם כל שאר החומרים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים תערובת מאיו; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
5
להכניס למקרר 1 שעה.