סגול פלאש סלט תרד
סגול פלאש סלט תרד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל, עלי כותרת של דיאנטוס ורודים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: French In A Flash: Purple Potato-crusted Trout A La Francaise, צרפתית בהבזק: סלט תרד עם תותים וגבינת עיזים, ו צרפתית בהבזק: דיז'ון חזיר Paillard עם תרד וסלט פרחים.
הוראות
במחבת 8-10 אינץ ' מעל חום בינוני, לנער או לערבב שקדים עד הזהב, על 3 דקות.
יוצקים מחבת לקערה רדודה רחבה.
כדי קערה, להוסיף שמן, חומץ, 1 כף מים, חרדל; לערבב.
מוסיפים תרד, פריחת רוזמרין, עלי כותרת של דיאנטוס ולבנדר.
מערבבים ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם.