סופגניות קלות

סופגניות קלות הן חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה. אם יש לך 8-ספירת עוגיות חבילה, שמן צמחי, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו קל Apple סופגניות, קל סופגניות תוצרת בית, ו סופגניות מוגברות קלות / Cuddoreddi (מתכונים דומים).