סופלאקי עוף בקערה אחת

סופלאקי עוף בקערה אחת נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 74 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 643 קלוריות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, עוף, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. נסו קערת סופלאקי יוונית בגריל עם אורז כרובית, סופלאקי עוף, ו סופלאקי עוף (מתכונים דומים).