מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
מתכונים קשורים
רול-אפים של פיצה עוף
מינסטרונה תפוחי אדמה
תבשיל אורז איטלקי
טירמיסו אוכמניות ליים
מגזין

סופלה שוקולד-שזיפים

סופלה שוקולד-שזיפים
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 149 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם 57 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סופלה שוקולד שזיפים יכול להיות סופר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לכם שמנת של טרטר, מלח, אבקת סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגת שוקולד-שזיפים, שוקולד מריר ומוס שזיפים, ו שוקולד דובדבן ו שזיפים חם לחצות לחמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעיל צלחת סופלה 1 1/2 ליטר עם ספריי בישול; מפזרים 1 כף סוכר, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סוכרסוכר
2
שלב 2 כפות סוכר, מחית שזיפים, ושוקולד בקערה; מערבבים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
לנצח חלבונים ביצה, קרם של טרטר, ומלח במהירות גבוהה של מערבל עד פסגות רכות טופס. בהדרגה להוסיף הנותרים 2 כפות סוכר, 1 כף בכל פעם, להכות עד פסגות נוקשות טופס. בעדינות לקפל רבע תערובת ביצה לבן לתוך תערובת שזיפים; לקפל בעדינות בתערובת הביצה הנותרים. כפית לתוך צלחת סופלה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
קרם טרטרקרם טרטר
חלבוניםחלבונים
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
4
מניחים צלחת סופלה במחבת אפייה מרובע 9 אינץ'; מוסיפים מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים ב 350 במשך 55 דקות או עד נפוח ולהגדיר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מפזרים אבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
7
מגישים באופן מיידי.

יין מומלץ: בורדו, שמפניה, בורדו לבן

בורדו, שמפניה ובורגונדי לבן הן אפשרויות נהדרות לצרפתית. יין צרפתי הוא מגוון בדיוק כמו אוכל צרפתי, אבל אתה כמעט ולא להשתבש עם שמפניה. אם הארוחה שלך דורשת יין לבן, אתה יכול גם לנסות בורגונדי לבן. לאדום, נסה תערובת בורדו אדומה. אתה יכול לנסות Calvet קרם דה בורדו ברוט rosé. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
Calvet קרם דה בורדו ברוט עלה
Calvet קרם דה בורדו ברוט עלה
צבע סלמון מבריק עם אף אלגנטי של פטל וקסיס. מאוד עדין ומתמשך בועות לאתר להקניט את הפה וגימור יפה של טעמים פריך, עגול, פירותי. תיהנו מ-Calvet Brut Rose בכל עת כאפריטיף, תערובת קוקטיילים, משקה בראנץ ' או לכל סיבה למסיבה.
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר