צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? סטייק עם רוטב פטריות בורגונדי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 50 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 579 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, יין: בורגונדי, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו רוטב פטריות בורגונדי מעל בשר עבור # SundaySupper, סטייק מצופה פטריות ופלפל ברוטב פטריות ברי שמנת, ו סטייק בורגונדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה, להמיס חמאה על חום גבוה. לזרוק פטריות, שום, בצל ירוק ומבשלים, ערבוב מדי פעם עד פטריות נחמדים וזהב.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
יוצקים יין ומערבבים, גירוד תחתית המחבת. אפשר לבשל במשך כמה דקות או עד הנוזל מופחת על ידי לפחות חצי. בסוף, מוסיפים 1 כף חמאה ומערבבים לרוטב.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים פטרוזיליה ומערבבים יחד. אל תפחד להתיז עוד קצת יין במידת הצורך.מטגנים סטייק במחבת נפרדת עד בינוני נדיר.רוטב פטריות כפית מעל.
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות שני ויינס עמק קולומביה מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 7 דולר לבקבוק.