סטייק פיציולה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ומתכון ראשוני שחיפשתם. בבמנה עיקרית זו יש 329 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 40 מעריצים. אם יש לכם מלח כשר, פתיתי פלפל, שום וחופן מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם ליום האהבה . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 98% , וזה אדיר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סטייק אנטריקוט עם אספרגוס , סטייק פלנק עם רוטב פטריות וסטייק פלנק אסיאתי .
הוראות
1
מפזרים את כל הסטייק עם 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הסטייק וצורבים עד להשחמה, כ-2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4
מעבירים לצלחת.
5
מוסיפים את השום למחבת. ברגע שהוא רוחש, מוסיפים את הבצל והפלפלים ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהם מתרככים מעט, כ-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את הפפרוני, העגבניות, האורגנו, פתיתי הפלפל האדום ו-3/4 כוס מים ומערבבים לאיחוד. מביאים לרתיחה מהירה, ולאחר מכן מקננים את הסטייק ברוטב ומבשלים, הופכים פעם אחת, עד בינונית, כ-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
7
מעבירים את הסטייק לקרש חיתוך ונותנים לנוח כ-5 דקות. ממשיכים לבשל את הרוטב עד שהוא מסמיך, כ-3 דקות נוספות. פורסים דק את הסטייק על הדגן ומחלקים בין הצלחות. מעל הרוטב והפטרוזיליה.