סטייק פלפל חריף
מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 25 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו מקורי, בצל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. נסו סטייק עגבניות ופלפל שובב, סטייק פאן חצוף, ו סטייק איטלקי חצוף (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים ירקות במחבת nonstick גדולה מרוסס עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה 6 עד 8 דקות. או עד פריך במכרז.
העברה לקערה גדולה; לכסות כדי להתחמם.
מוסיפים בשר, שום ופלפל שחור למחבת; מבשלים ומערבבים 3 דקות. או עד שהבשר יהיה מוכן. מערבבים ברוטב סויה; לבשל 1 דקות. מערבבים ברוטב ברביקיו; לבשל 2 עד 3 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק יכול להיות מזווג עם מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו רוברט מונדבי נאפה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
Robert Mondavi Napa Merlot
הטעמים הרב-ממדיים של היין מגיעים מענבים הגדלים באזורים שונים של עמק נאפה, כולל אזורי קרנרוס, סטאגים זינוק ואוקוויל. טכניקות מסורתיות, כולל שמרים מקומיים, שקיעה מורחבת, הזדקנות בחביות עץ אלון צרפתי וביקבוק ללא סינון, שיפרו את המורכבות של היין. יין זה טעים עם מנות רבות וגבינות. אחד הזיווגים האהובים עלינו הוא הודו צלוי עם פטריות בר ומילוי אגוז. רגל צלוי של כבש, שפשף עם עשבי תיבול ריחניים ותבלינים, או בשר חזיר בגריל גם להתחתן בצורה מושלמת עם טעמים חושניים של היין.