סיבובי קישואים גביניים
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סיבובי קישואים גביניים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 91 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, קישואים, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סיבובי קישואים, כדורי זוקיני פרמזן, ו סיבובי קישואים עם עגבניות קלויות.
הוראות
מניחים קישואים על צלחת מיקרוגל בטוח; מפזרים אבקת בזיליקום ובצל. מיקרוגל, חשוף, על גבוה במשך 45 שניות או עד חם.
מפזרים גבינת צ ' דר, בייקון וגבינת פרמזן; מיקרוגל על גבוה במשך 20-45 שניות או עד גבינה מותכת.