קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

סיר לבישול איטי עם שלוש שעועית.

סיר לבישול איטי עם שלוש שעועית.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל סיר בירה שלוש שעועית סיר איטי. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 227 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות אם יש לך שעועית קנליני, רוטב ברביקיו, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום האב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בירה לבישול איטי-חזיר צלוי ומרק שעועית שחורה, בישול איטי צלי בלסמי, ו בישול איטי דלעת בירה צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בייקון ובצל על חום בינוני 7 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בייקון הוא פריך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. ב cooker, במקום תערובת בייקון ושאר החומרים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 עד 6 שעות.