קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות7
מגזין

סירופ מייפל בננה

סירופ מייפל בננה
סירופ מייפל-בננה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני יש 425 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בננות, חמאה, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פנקייק בננה עם סירופ מייפל רום, מאפינס בננה סירופ מייפל, ו Banananan ועוגת כיכר סירופ מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני; מוסיפים 3 בננות, פרוסות, ומטוגנות 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים 1/2 סירופ מייפל כוס, ומבשלים, תוך ערבוב כל הזמן, 3 דקות או עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
3
מגישים מעל וופלים או פנקייק; מקשטים עם 1/3 כוס פקאן,קלוי וקצוץ, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים

ציוד