סירופ תפוזים ואשכוליות

סירופ תפוזים ואשכוליות נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 160 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קטעי אשכוליות, חלקים כתומים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סירופ דבש באשכוליות, קומפוט אשכוליות בסירופ רוזמרין, ו סירופ מייפל-קינמון אשכולית אפויה (מתכונים דומים).