סלט Antipasto עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 615 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת אסיאגו, חומץ יין, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, סלט Antipasto, ו סלט Antipasto (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
ויניגרט: בבלנדר, מוסיפים את בזיליקום, חומץ, שום, חרדל, מלח ופלפל. תערובת עד עשבי תיבול קצוצים דק. עם המכונה פועלת, טפטוף בשמן זית עד ההלבשה חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
ויניגרט
שמן זית
חרדל
חומץ
שום
באזיל!
עשבי תיבול
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
3
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
4
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם, על 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
5
מסננים פסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
6
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הפסטה המבושלת עם שאר החומרים סלט.