סלט אמנון
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סלט אמנון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 285 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך אמנון, אבוקדו, אשכולית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Tilapian ברוטב פטריות (Tilapian en Salsa de Champiñones), אמנון עם סלט מלפפון, ו Tilapia Teriyaki עם סלט עשבי תיבול.
הוראות
מחממים שמן זית במחבת מעל חום בינוני.
מפזרים את שני הצדדים של פילה אמנון עם אבקת חמישה תבלינים סינית, מלח ופלפל שחור; לבשל פילה אמנון במחבת עד שחום קל והבשר הוא לבן ואטום, על 3 דקות לכל צד.
מניחים את עלי התרד לתוך קערת סלט גדולה, העליון עם פלפל כתום, אשכולית, עגבניות, אבוקדו.
לטפטף את הסלט עם רוטב בסגנון אסיה, מפזרים שקדים, העליון עם פילה אמנון מבושל.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
![יין פינו גריג ' יו FitVine]()
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.