מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
סלט קוסקוס אננס
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
סלט פירות וחזיר בקארי
מתכונים קשורים
פונץ' פירות ג'ינג'ר אייל
גלילי מקרר שלושה באחד
עוף ג'ינג'ר לשניים
לחם יוגורט לימון
מגזין

סלט ארוגולה עם מדליונים של גבינת עיזים

סלט ארוגולה עם מדליונים של גבינת עיזים
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלט ארוגולה עם מדליונים של גבינת עיזים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 87 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו 3 בולי עץ גבינה, דומדמניות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם גבינת עיזים, סלט פסטה עם גבינת עיזים וארוגולה, ו סלט ארוגולה עם סלק וגבינת עיזים.

הוראות

1
במחבת nonstick 8-עד 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, מערבבים אגוזים לעתים קרובות עד הזהב, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים דומדמניות, מערבבים, ושופכים תערובת לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
בקערה רחבה, מערבבים 2 כפות שמן וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים עלי ארוגולה ומערבבים למעיל. מנות שוות תל על צלחות סלט.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
יוצקים 1 כף שמן למחבת ולהגדיר מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
להניח גבינה במחבת וחום רק עד חם, פונה פעם אחת עם מרית רחבה, 3/4 עד 1 דקה בסך הכל. הגדר מנה של גבינה על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מפזרים אגוזים ודומדמניות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
דומדמניותדומדמניות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
עוף ג'ינג'ר לשניים
לחם יוגורט לימון
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
רול נקניקיות לארוחת בוקר
צלעות חזיר עם מילוי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
רולטיני חצילים
מרק ברי אספרגוס
קסדייה