סלט ג'יקמה עם מיץ ליים ונענע טרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט Jicama עם מיץ לימון נענע טרי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, שמן זית, ג'יקמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט ג'יקמה עם מיץ ליים ונענע טרי, סלט לובסטר עם נענע טרי וליים, ו סלט פירות טרי עם ליים ורוטב נענע (מתכונים דומים).
הוראות
לשלב jicama ושמן בקערה ולזרוק היטב.
מוסיפים מיץ ליים, אבקת צ ' ילה ומלח. זרוק למעיל. מחלקים סלט בין 4 קערות קטנות, ואז מפזרים כל אחד עם 1/4 של מנטה וגבינה ממש לפני ההגשה.