סלט גזר מהיר דורש כ 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 425 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו41 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, סוכר, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: סלט גזר מהיר, שרימפס טריים סלט גזר עם רוטב סלט תאילנדי מהיר, ו סלט גזר ותפוחים מהיר.
הוראות
1
עבור ההלבשה: בצנצנת זכוכית עם מכסה הולם הדוק לשלב את החומץ, הסוכר והמלח. בורג על המכסה ולנער במרץ עד המלח והסוכר מומס.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
מוסיף את שאר חומרי ההלבשה ולנער במרץ עד emulsified. ההלבשה תימשך עד 3 שבועות במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
3
בקערה מנה בינונית, לשלב את הגזר, בצל, רוטב; לזרוק למעיל. טעם ותיבול עם מלח ופלפל, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)