סלט הברוקולי של מרדי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את סלט הברוקולי של מרדי. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.95 דולר למנה. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, מתכון טבעוני יש 305 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. אם יש לכם ברוקולי, בצל ירוק, זיתי ג'מבו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. הציון הזה די טוב. נסו פיצה מרדי גרא, מרדי גרא עוגות, ו מרדי גרא ג'מבליה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הברוקולי, הבצל האדום, הזיתים, לבבות הארטישוק, העגבניות והבצל הירוק.
מוסיפים את הרוטב, זורקים, מכסים ומכניסים למקרר למשך 24 שעות. הרוטב ישמש כמרינדה והירקות יישארו טריים, פריכים ועם זאת קלים ללעיסה!