סלט התרד הטוב ביותר נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. . גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בייקון, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט תרד יווני בסלט תרד פילו Cupgreek מיני ב Mi, סלט תרד-טוויסט חריף לסלט התרד המיושן, ו תרד Ohitashi (סלט תרד יפני עם פתיתי בוניטו) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מסדרים בייקון במחבת גדולה ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
לנקז בייקון על מגבות נייר וקרמבל.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
שכבה תרד, בייקון, ביצים ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
20 פרוסות זוקיני דקות
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מפזרים שקדים וגרעינים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות
( 23)
5
להקציף שמן צמחי, קטשופ, חומץ, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, שום, מלח, ופלפל שחור בקערה; לשפוך מעל תערובת תרד ולזרוק.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
דיאט קרם סודה
דגני קריפיקס, מרוסקים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערך
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)