סלט חגיגת קיץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט חגיגת הקיץ. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 59 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לכם בצל ירוק, מלפפון, אבטיחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגת חגיגת קיץ, חגיגת קיץ לימונדה ביסקוטי, ו עוגת גלידה חגיגת קיץ (מתכונים דומים).
הוראות
שלב חומוס, jicama ובצל בקערה בינונית; להפריש.
מוסיפים תיבול פירות ו 1/2 כוס האבטיח; תערובת 1 דקות. או עד שיהיה חלק.
הוסף לתערובת חומוס; לזרוק מעיל.
מסדרים את טריזי האבטיח הנותרים על מגש הגשה יחד עם המלפפונים והעגבניות. למעלה עם תערובת חומוס; מפזרים גבינה.
מגישים באופן מיידי. או, לכסות ולקרר עד מוכן לשרת.