סלט טונה ים תיכוני על לחם עגבניות גריל

סלט טונה ים תיכוני על לחם עשב עגבניות בגריל עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -45 דקות. אם יש לך חומץ, פלפל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. מתכונים דומים: סטייק טונה בגריל עם ציפוי עגבניות ועשבי תיבול, סלט עוף ים תיכוני עשב לימון בגריל, ו סלט ירקות ים תיכוני בגריל עם ויניגרט בלסמי עגבניות.