סלט טונה צמחית

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלט טונה צמחים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, טונאן במים, גרידת לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 34%. מתכונים דומים: herbal tea-איך לעשות הודי בסגנון herbal tean או צ'אי, כריכי סלט עוף צמחיים, ו עוגות דגים בסגנון תאילנדי עם סלט צמחים.