מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות45
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים
מתכונים קשורים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מגזין

סלט כרוב אסייתי חריף

סלט כרוב אסייתי חריף
סלט כרוב אסייתי חריף בסגנון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו מים, כרוב, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו סלט כרוב אסייתי דל שומן לשניים, סלט כרוב אסייתי, ו אטריות אסייתיות מתובלות עם צדפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא את חמאת בוטנים עם מיץ לימון, רוטב דגים, מים, סוכר, שום ו Sriracha.
מרכיבים שתצטרך
2
בקערה גדולה, לזרוק את נאפה וכרוב אדום עם גזר, פלפלים, כוסברה ונענע. לזרוק את הסלט עם הרוטב ואת העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מגישים מייד.
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
רוטב ספגטי סודי