סלט כרוב מטקסס
סלט כרוב מטקסס יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לך גזר, פלפל טחון, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. . עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו סלט כרוב מטקסס, סלט כרוב מטקסס, ו סלט חרדל טקסני (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לטאטא יחד את המיונז, מיץ לימון, כמון, מלח ופלפל.
מוסיפים את הכרוב, גזר, בצל ירוק וצנוניות ומערבבים עד בשילוב היטב. להירגע לפחות שעה לפני ההגשה.