קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

סלט כרוב עם טוויסט

סלט כרוב עם טוויסט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב עם טוויסט. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך מים, זרעי חרדל, פסטה ארוכה fusilli, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. נסו מתכונים סלט כרוב (הכי טוב בחורף Veg קולסלאו), עדיף על סלט כרוב KFC-סלט כרוב קל, ו סלט כרוב מעותק Kfc (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה; לשטוף ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
מניחים פסטה, כרובים, תפוח וג ' יקמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
JicamaJicama
לשימור,לשימור,
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מערבבים סוכר, מים וחומץ ב 1-כוס מדד למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד, מקפלים לאחור צד אחד כדי לפרוק. מיקרוגל על 1 עד 2 דקות או עד רותחים; מערבבים. מיקרוגל חשף 30 שניות יותר. מערבבים זרעי חרדל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
4
יוצקים מעל תערובת כרוב; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
5
מכסים ומקררים על 2 שעות או עד צונן.
6
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות