קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרובית גזר

סלט כרובית גזר
סלט כרובית גזר דורש על 2 שעות ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 323 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לכם גזר, כרובית, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . וזה די גרוע. נסו סלט כרובית גזר, כרובית וסלט גזר, ו כרובית וסלט גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הכרובית בסל קיטור להגדיר בסיר מעל 1 אינץ ' של מים רותחים. קיטור 5 דקות, עד מכרז אבל עדיין מוצק.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים, להתקרר מעט, ומניחים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים את המיונז עם רוטב סלט איטלקי וגבינת פרמזן בקערה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים את הגזר לקערה עם הכרובית, וזורקים עם תערובת המיונז עד מצופה שווה. מכסים, ומקררים לפחות 2 שעות או לילה כדי לאפשר טעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון