סלט מדורה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט מדורה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך אספרגוס, שעועית, אורגנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט טאקו קומזיץ, קומזיץ סלט קוסקוס עם פלפלים ומתכון מנטה, ו עוגת מדורה (מתכונים דומים).