סלט מינסטרונה
סלט Minestrone עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך רוטב לסלט, עגבניות שזיפים, שעועית כליות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone, סלט מינסטרונה, ו סלט מינסטרונה.
הוראות
לבשל פסטה כדי doneness הרצוי לפי הוראות על החבילה.
מסננים; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
בקערה גדולה, לשלב פסטה מבושלת וכל שאר החומרים; לערבב היטב.
מגישים מיד, או מכסים ומקררים עד תקופת מאסר.