קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מינסטרונה

סלט מינסטרונה
סלט Minestrone עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך רוטב לסלט, עגבניות שזיפים, שעועית כליות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone, סלט מינסטרונה, ו סלט מינסטרונה.

הוראות

1
לבשל פסטה כדי doneness הרצוי לפי הוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
מסננים; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3
בקערה גדולה, לשלב פסטה מבושלת וכל שאר החומרים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
מגישים מיד, או מכסים ומקררים עד תקופת מאסר.