קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט מלפפון טרי

סלט מלפפון טרי
סלט מלפפון טרי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . גשו לסופר וקנו מלפפון, בצל, טל דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט מלפפון טרי, סלט מלפפון טרי, ו סלט גזר מלפפון טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את המלפפונים ואת טל הדבש מסננת רשת בסדר להגדיר מעל קערה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
מלון טל דבשמלון טל דבש
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
2
מפזרים קמצוץ של מלח ולאפשר לו לשבת במשך 5 דקות. לחץ על כמה שיותר נוזל ככל האפשר. לזרוק את המלפפון ומלון עם יוגורט, בצל ופלפל בקערת הגשה. כיסוי וצינה במקרר לפחות 1 שעה או עד מוכן ליהנות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
פלפלפלפל
יוגורטיוגורט
מלוןמלון
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה