סלט מלפפון טרי
סלט מלפפון טרי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . גשו לסופר וקנו מלפפון, בצל, טל דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט מלפפון טרי, סלט מלפפון טרי, ו סלט גזר מלפפון טרי (מתכונים דומים).
הוראות
שים את המלפפונים ואת טל הדבש מסננת רשת בסדר להגדיר מעל קערה.
מפזרים קמצוץ של מלח ולאפשר לו לשבת במשך 5 דקות. לחץ על כמה שיותר נוזל ככל האפשר. לזרוק את המלפפון ומלון עם יוגורט, בצל ופלפל בקערת הגשה. כיסוי וצינה במקרר לפחות 1 שעה או עד מוכן ליהנות.