סלט עגבניות אפרסק עם בזיליקום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט אפרסק עגבניות עם בזיליקום. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, מלח ופלפל כשרים, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו עגבניות, רדיקיו וסלט אפרסקים בגריל עם שמן בזיליקום, עגבניות ירושה מעושנות סלט פסטה אפרסק בגריל עם ויניגרט בזיליקום, ו מרק עגבניות צונן אפרסק עם פיסטוקים בזיליקום פיסטוק (מתכונים דומים).