קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף אוריינט אקספרס

סלט עוף אוריינט אקספרס
סלט עוף אוריינט אקספרס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 47 גרם חלבון, 46 גרם שומן, ובסך הכל 903 קלוריות. המתכון הזה מכסה 42% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו שומשום, בצל ירוק, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בתפוזי המנדרינה המשומרים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם כוסות יוגורט סלסה פירות כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 80%. ציון זה מוצק. נסו תערובת חטיפים אוריינט אקספרס, סלט אקספרס עוף באפלו, ו אוריינט בריז עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים עוף בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; הוסף מרינדה. אטמו את השקית והפכו למעיל; מכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות. להלבשה, בקערה קטנה, הקציפו את הוויניגרט, הסוכר החום, רוטב הסויה, הג ' ינג ' ר ופתיתי הפלפל האדום אם תרצו. מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מסננים וזורקים את המרינדה. עוף גריל, מכוסה, על אש בינונית עקיפה או לצלות 4 ב. מהאש למשך 5-6 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מְזוּיָד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
בקערה גדולה זורקים את ירקות הסלט, האטריות, הבצל, הגבינה, החמוציות והשומשום. מחלקים בין ארבע צלחות. למעלה עם תפוזים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
חותכים עוף לפרוסות אלכסוניות; מסדרים מעל כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מגישים עם רוטב.