קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט עוף בגריל

סלט עוף בגריל
סלט עוף בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 803 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 66 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם מלח ופלפל, ירקות קלים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, עוף בגריל-סלט ארוגולה עם סלסה עגבניות בגריל, ו סלט ימי ראשון: עוף וסלט תירס בגריל עם ויניגרט יוגורט יווני.

הוראות

1
מניחים ירקות בקערה גדולה, רדודה. מסדרים עוף בגריל וירקות על גבי ירקות. פטה פיזור, חומוס וזיתים על סלט.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים חומץ בלסמי וחרדל בקערה קטנה. תוך לטאטא כל הזמן, רסס בשמן זית בזרם קבוע. מתבלים במלח ופלפל. סלט עם כ 1/2 כוס ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
3
מגישים מיד, עובר ויניגרט שנותר בצד.
מרכיבים שתצטרך