קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות19
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף בקארי עוטפת

סלט עוף בקארי עוטפת
סלט עוף בקארי עוטפת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לך לחנות ותביא את תפוח ' של סבתא סמית, צימוקים, קרם ללא שומן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היוגורט היווני אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט תות יווני לחם בננה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט עוף בקארי עוטפת, סלט חזיר בקארי עוטפת, ו סלט חומוס קארי עוטפת חסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים (למעט טורטיות) בקערה גדולה עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף 1/4 של התערובת לתוך כל טורטייה חיטה מלאה להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
חיטהחיטה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות