סלט עוף בשכבות דרום-מערב
סלט עוף בשכבות דרום-מערב עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 488 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com אם יש לך חסה קרועה, צ'יפס תירס, סלסה ישנה, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף בשכבות דרום-מערב, סלט שכבות דרום-מערבי דל שומן, ו סלט שכבות דרום-מערבי.
הוראות
סדר חסה על מגש גדול. ב מחבת nonstick 10 אינץ', במקום עוף ונוזל שמור מתירס.
מפזרים עם תערובת תיבול טאקו. מבשלים מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מעורבב ומחומם היטב.
מסדרים תערובת עוף על חסה.
טפטוף עם רוטב; העליון עם שבבי תירס.