קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות54
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף סיני

סלט עוף סיני
סלט עוף סיני הוא מתכון סיני המגיש 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 557 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 105 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שום, חזה עוף, פתיתי פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית מתכונים דומים: סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, סלט עוף סיני, ו סלט עוף סיני.

מרכיבים

1פלפל מתוק, פרוס דקפלפל מתוק, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בוטנים, זרעי ענבים או שמן קנולהבוטנים, זרעי ענבים או שמן קנולה1גזר, ג'וליאןגזר, ג'וליאן1(יכול להיות או להרחיק)פתיתי פלפל צ'יליפתיתי פלפל צ'ילי4ריבס, קצוץ טרי או קפואאטריות צ'או מיין, לפי הטעםאטריות צ'או מיין, לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה רופפים, קצוציםעלי כוסברה רופפים, קצוצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן שומשום כההשמן שומשום כהה11 קילו קישואים,זנגביל מגורד טריזנגביל מגורד טרי1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, טחוןשום, טחון11 קילו קישואים,אבקת חרדלאבקת חרדל1ראשחסה או כרוב נאפה, פרוס דקחסה או כרוב נאפה, פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות2(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוטנים קלוייםבוטנים קלויים4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלחמלח3בצל ירוק, פרוסבצל ירוק, פרוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס לרצועותחזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס לרצועות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק