סלט עוף-פנה עם שעועית ירוקה

סלט עוף-פנה עם שעועית ירוקה הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, פלפל קלוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פסטו פנה עם שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, פנה עם פסטו שקדים ושעועית ירוקה, ו פנה עם פסטו, תפוחי אדמה ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).