קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט פוטנסקה

סלט פוטנסקה
סלט פוטנסקה מתכון מוכן תוך 10 דקות בערך. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. זה מנות ראשונות יש 193 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם בצל, שן שום, פטרוזיליה עלים שטוחים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט פוטנסקה, פוטנסקה סלט עגבניות עם צלפים מטוגנים, ו פסטה פוטנסקה, סלט לבבות ארטישוק שבור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות, בצל, צלפים, זיתים, אנשובי, שום ופטרוזיליה בקערה בינונית. שמלה עם טפטוף של שמן זית כתית, רק מספיק כדי לייפות קלות את הסלט, 1 עד 2 כפות.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מפזרים בזיליקום, מלח ופלפל, לזרוק שוב ולהתאים תבלינים, לטעמך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות