קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

סלט פירות טרופיים

סלט פירות טרופיים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פירות טרופיים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 203 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, קיוויפרוטים, קליפת ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 59%. נסו סלט פירות טרופיים, סלט פירות טרופיים, ו סלט פירות טרופיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנקז אננס, הזמנה 1/2 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
2
חותכים אננס לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3
מערבבים יחד מיץ שמורות, דבש, והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; מוסיפים אננס ופירות הנותרים, משליכים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מקשטים, אם תרצה.
5
* 2 מנגו, קלופים וקוביות, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל