קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות26
מגזין

סלט פירות טריים קיץ

סלט פירות טריים קיץ
סלט פירות טריים בקיץ נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. . אם יש לכם לימונדה להתרכז, נתחי אננס, עלי חסהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קיץ פירות טריים, בריא קיץ טרי פירות טארט, ו פירות קיץ טריים בסירופ ג'ינג'ר-יין.

הוראות

1
בקערת סלט גדולה, לזרוק בעדינות את האבטיח, מלון, אננס, תותים, אפרסקים, ענבים וקיווי עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
מלוןמלון
אבטיחאבטיח
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ענביםענבים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים את המים ומיץ תפוזים, לימונדה מתרכזת בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
לימונדהלימונדה
תפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובהתפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
יוצקים את הרוטב על סלט פירות. בעדינות לזרוק, ומפזרים את הסלט עם אגוזי פקאן קלויים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
4
מגישים סלט על עלי חסה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה

מרכיבים

4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלון, לחתוך לחתיכות בגודל ביסמלון, לחתוך לחתיכות בגודל ביס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקענבים ללא זרעיםענבים ללא זרעים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקיווי פירות, קלופים לחתוך לחתיכות בגודל ביסקיווי פירות, קלופים לחתוך לחתיכות בגודל ביס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתרכיז לימונדה קפואה, מופשרתרכיז לימונדה קפואה, מופשר12עלי חסהעלי חסה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק"ריכוז קפוא, מופשר,596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ תפוזים קפוא להתרכז, מופשרמיץ תפוזים קפוא להתרכז, מופשר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפרסקים טריים-קלופים, מגולפים, וחותכים לחתיכות בגודל ביסאפרסקים טריים-קלופים, מגולפים, וחותכים לחתיכות בגודל ביס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאגוזי פקאן קלוייםאגוזי פקאן קלויים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנתחי אננס טרייםנתחי אננס טריים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתותים, מגושם חצוי אם גדולתותים, מגושם חצוי אם גדול596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים קריםמים קרים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאבטיח, זרע לחתוך לחתיכות בגודל ביסאבטיח, זרע לחתוך לחתיכות בגודל ביס