סלט פירות מטהיטי נטול גלוטן, תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 281 קלוריות. מתאים ל-12 ומחירו 1 מנות.55 דולר למנה. גשו לסופר וקנו בננות, תפוזי טבור, ענבים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו גלידה מטהיטית, קוקטייל קעקוע טהיטי, ו בטטות טהיטיות עם פיי (בננות) (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את תשעת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה, לטאטא את מיץ לימון, וניל ודבש.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
דבש הדרים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים מעל פירות; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
3
רגע לפני ההגשה, בקערה קטנה, שלבו את גבינת השמנת, קרם המרשמלו והווניל; מערבבים פנימה פיסטוקים.