סלט פסטה ניואואז עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון ללא חלב ופסקטרי זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 555 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח, טונה, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף נהדר של 86%. מתכונים דומים: סלט פסטה ניואואז, סלט פסטה ני, ו סלט פסטה סלמון ני נואואז.
הוראות
1
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים עד שהם כמעט רכים, בערך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
3
מוסיפים שעועית ירוקה לסיר וממשיכים לרתיחה עד שהשעועית והפסטה שניהם רכים, כ -2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
שעועית
פסטה
ציוד שתשתמש בו
סיר
4
מסננים, שומרים 1/4 כוס מי בישול. הפעל פסטה ושעועית מתחת למים קרים ונקז שוב. הניחו פסטה ושעועית ירוקה בצד.