קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף דרום מערב

סלט פסטה עוף דרום מערב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה עוף דרום מערב. מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אבוקדו, בצל ירוק, רומיין קרוע תערובת חסה קרחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף דרום מערב, סלט פסטה דרום-מערבי, ו סלט פסטה דרום-מערבי.

הוראות

1
לבשל ולנקז rotini כפי שהורה על החבילה. יש לשטוף במים קרים כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
RotiniRotini
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
לנקז היטב.
3
בינתיים, בקערה גדולה, מערבבים עוף, אבוקדו, עגבניות, תירס, בצל וגבינה. בקערה קטנה, מערבבים מיונז וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים rotini לסלט; מערבבים בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
RotiniRotini
5
מוסיפים תערובת מיונז לסלט; זורקים למעיל. סדר תערובת חסה על צלחות בודדות. סלט כפית על חסה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
6
מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ