סלט פפאיה ירוק

סלט פפאיה ירוק עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. גשו לסופר וקנו שום, פפאיה, רוטב דגים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פפאיה ירוק, סלט פפאיה ירוק, ו סלט פפאיה ירוק שלי.

הוראות

כדי להפוך את הרוטב: לשלב את כל החומרים ולהניח בצד כדי לתת את הסוכר להתמוסס.

מרכיבים שתצטרך

ליקוריץ צהוב וירוק

מקלפים את הפפאיה עם מקלף ירקות או סכין חדה. חצי את הפפאיה לאורך. עם כפית, לגרוף את הזרעים ולהשליך. השתמש מבצעה Benriner או סכין חדה כדי julienne פפאיה. לחלופין, הפעל נתחים של הפפאיה דרך ההגדרה הגדולה ביותר על מעבד המזון שלך לפרוסות קצרות יותר, בסדר.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

אננס רגיל

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

ציוד שתשתמש בו

קולף

(כגון ביסקוויטים מארי)

2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

חותכים את הגזר לאותו רוחב ואורך כמו פפאיה ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

אננס רגיל

שים את הפפאיה הגרוס במסננת ולהוסיף את הסוכר והמלח. השתמש בידיים שלך כדי לעסות את המלח והסוכר לתוך פפאיה. לאחר דקה, הפפאיה תהפוך מעט חלקלקה. הגזרים עדיין צריכים להיות קצת מוצקים. יש לשטוף את הפפאיה מתחת למים זורמים קרים ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

אננס רגיל

ליקוריץ צהוב וירוק

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב