סלט קיסר עוף בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל סלט קיסר עוף בגריל. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך שמן זית, לחם, שום בבקבוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. וזה די טוב. נסו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר, סלט קיסר עוף בגריל, ו סלט קיסר עוף בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים קוביות לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה.
אופים ב 400 במשך 9 דקות או עד קלוי קלות.
מחממים מחבת גריל על חום גבוה. מעיל המחבת עם ספריי בישול.
מפזרים עוף עם 1/4 פלפל כפית.
מוסיפים עוף למחבת ומבשלים 3 1/2 דקות בכל צד או עד לסיום.
הסר מהמחבת; תן לעמוד 5 דקות.
שלב הנותרים 1/4 כפית פלפל, חומץ, והבא 4 מרכיבים (דרך רסק אנשובי) בקערה גדולה, ערבוב עם מקציף.
הוסף רומיין ורדיקיו לקערה; לזרוק היטב מעיל. מחלקים חסה ועוף באופן שווה בין כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 1/2 כוס קרוטונים ו 1 כף גבינה.