קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות74
מגזין

סלט קצוץ איטלקי

סלט קצוץ איטלקי
המתכון סלט קצוץ איטלקי מוכן תוך כ 15 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 2. אם יש לכם פלפל, חסה, חצאי עגבניות מיובשות בשמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט קצוץ איטלקי, סלט קצוץ איטלקי, ו סלט קצוץ איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
לטאטא את החומץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל בקערה גדולה להתמזג. בהדרגה לטאטא בשמן להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את החסה, רדיקיו, שעועית ועגבניות מיובשות. זרוק למעיל. מתבלים את הסלט, לפי הטעם, עם יותר מלח ופלפל, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגרלציפוי כל המבורגר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
רדיקיו.רדיקיו.
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה