סלט קצוץ עוף בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט קצוץ עוף בגריל. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 522 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 33 גרם שומן. אם יש לכם בצל, חרדל מלא, עגבניות רומא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דייקון וסלט קצוץ עוף בגריל, סלט קצוץ עוף ברביקיו עם קרוטונים שום בגריל, ו סלט קצוץ עוף ג'ינג'ר שומשום בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה בינונית, לטאטא יחד את החרדל, מיץ תפוחים, חומץ, 2 כפות מים, 1/4 כפית פלפל, ו 1/2 כוס השמן.

מרכיבים שתצטרך

להעביר 1/2 כוס התערובת לשקית פלסטיק גדולה resealable ולקרר את השאר. יש לשטוף את העוף להתייבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

הוסף לשקית, חותם, ומקרר במשך 20 דקות. בינתיים, גריל חום בינוני.

מניחים את הקישואים, עגבניות ובצל על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את המלח ואת השמן הנותר ופלפל וזורקים. גריל העוף וירקות, מפנה מדי פעם, במשך כ 10 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

העברה ללוח חיתוך בערך לקצוץ את החומרים. מחלקים את ירקות סלט בין קערות בודדות העליון עם עוף, ירקות, ואת הרוטב שמורות. טיפ: אתה יכול לשנות את הירקות בהתאם למה הוא בשפע בשוק החקלאים או בסל הירקות שלך. אספרגוס ופלפלים חתוכים טעם נהדר עם ויניגרט ולקחת בערך את אותה כמות הזמן לגריל.

מרכיבים שתצטרך