קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

סלט קצוץ עם רוטב זנגביל-מיסו

סלט קצוץ עם רוטב זנגביל-מיסו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט קצוץ עם זנגביל-מיסו רוטב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. גשו לסופר וקנו את מיסו, ג'ינג'ר, אפונה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט כוח קצוץ עם טופו אפוי רוטב שקדים-מיסו, סלט חצילים עם רוטב זנגביל מיסו, ו סלט כרוב תאילנדי קצוץ עם רוטב ג'ינג'ר בוטנים.

הוראות

1
כדי להכין סלט, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
כדי להכין רוטב, לשלב חומץ ושאר החומרים; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
יוצקים מעל סלט, משליכים למעיל.