קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

סלט קרחון עם רוטב ג'ינג'ר

סלט קרחון עם רוטב ג'ינג'ר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט קרחון עם ג'ינג'ר רוטב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך זנגביל, גזר, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חסה קרחון עם רוטב סויה ג'ינג'ר גזר עם כוסברה וצ' ילי תאילנדי אדום, סלט קרחון עם רוטב איטלקי, ו סלט קרחון עם רוטב חמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לשלב את 12 החומרים הראשונים בבלנדר, ולעבד עד חלקה.
2
כדי להכין סלט, לשלב חסה ושאר החומרים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
רסס רוטב על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר מגוררגזר מגורר1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלרי קצוץסלרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)סלרי קצוץ דקסלרי קצוץ דק12עגבניות שרי, חצויעגבניות שרי, חצוי3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלפפון, חצוי לאורכו דק פרוסמלפפון, חצוי לאורכו דק פרוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ג'ינג'ר מגורד טריג'ינג'ר מגורד טרי2בצל צהוב בינוני, קצוץחסה קצוצהחסה קצוצה11 קילו קישואים,מיץ לימון טרימיץ לימון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן11 קילו קישואים,מיסו (רסק סויה)מיסו (רסק סויה)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ גסבצל קצוץ גס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן בוטנים קלוישמן בוטנים קלוי3(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)2(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב