קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

סלט רומיין עם קרפצ'יו של עגבניות ומלפפון

סלט רומיין עם קרפצ'יו של עגבניות ומלפפון
סלט רומיין עם קרפצ'יו של עגבניות ומלפפון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיונז, מלפפון, קטשופ ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. סלט קרפצ'יו מלפפון וקישואים, מתכון סלט קרפצ'יו מלפפון וקישואים, ו סלט אבוקדו, עגבניות ורומיין דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
כדי להפוך את רוטב הסלט, להקציף יחד, קטשופ, מיונז, חומץ אורז, גרידת לימון, מיץ לימון, עירית, ופטרוזיליה. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלטרוטב לסלט
2
כדי להרכיב את קרפצ ' יו, מניחים פרוסת עגבניות גדולה על כל צלחת הגשה לשמש כבסיס. למעלה עם 4 חתיכות דקות מלפפון, להפיץ באופן שווה על גבי העגבניה. שים 1/4 כפית של רוטב סלט במרכז מלפפונים כדי לעגן עלה רומיין ממוקם בצד מעוקל למעלה. רומיין למעלה עם כמות קטנה של בצל אדום מגולח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלטרוטב לסלט
3
מניחים 1/2 כוס של ירקות לצד קרפצ ' יו.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף רוטב על ומסביב ומגישים רוטב נוסף בצד.

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עירית טחון דקעירית טחון דק1מלפפון אנגלי, קלופים מאוד דק פרוס עם mandolineמלפפון אנגלי, קלופים מאוד דק פרוס עם mandoline596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים1לימון, גרידה מגוררת וסחוטהלימון, גרידה מגוררת וסחוטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עלי פטרוזיליה טחוניםעלי פטרוזיליה טחונים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בצל אדום מגולחבצל אדום מגולח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חומץ אורזחומץ אורז1רומיין לב, מופרד לעלים בודדיםרומיין לב, מופרד לעלים בודדים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקירקות מעורבים (תערובת מסקלן אורגנית כגון ארוגולה, מאשה, עולש, סורל) ספוגים במי מלח כדי להסיר חצץ, שטוף ביסודיות, מיובש טווה סלט, וגרוס לחתיכות ברוחב 1/4 אינץירקות מעורבים (תערובת מסקלן אורגנית כגון ארוגולה, מאשה, עולש, סורל) ספוגים במי מלח כדי להסיר חצץ, שטוף ביסודיות, מיובש טווה סלט, וגרוס לחתיכות ברוחב 1/4 אינץ6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1גדולעגבניות טריות בשלות אך מוצקות, פרוסות דק מאוד עם מנדולינהעגבניות טריות בשלות אך מוצקות, פרוסות דק מאוד עם מנדולינה